poziom tkanki tłuszczowej

[...] Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 166 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 84 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia x 3 wf x 2 Odżywianie : - Cel : [...]

[...] widziane:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 88 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 92 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18,05% Aktywność w ciągu dnia: Zajęcia na uczelni i do 1h dziennie treningu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia, bieganie [...]

[...] Na początek ankieta: Płeć : kobieta Wiek :24 Waga : 69 Wzrost : 168 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 32,5 Obwód talii : 80 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32% (Tak przynajmniej wynika z tego co ostatnio wyliczyła mi specjalna waga) Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca przy komputerze, dojazd do [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84kg Wzrost: 176cm Obwód klatki: 100cm Obwód ramienia: - Obwód talii: 93cm Obwód uda: - Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak obliczyc;p Aktywność w ciągu dnia: szkola, duzo chodzenia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieg, silownia, a6w [...]

[...] 20 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: Musze kupić centymetr i zmierzę wtedy:) Obwód ramienia: j.w Obwód talii: j.w Obwód uda: j.w Obwód łydki: j.w Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: później:) Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby 3-6 razy w tygodniu Odżywianie: lubię wszystko co [...]

[...] odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 89 Wzrost: 174 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 101 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fbw w domowym zaciszu Odżywianie: okresowe zmiany, [...]

[...] opinie adam Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 104 Wzrost: 193 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 106 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 5kg Aktywność w ciągu dnia: praca ,przekladam artykuly spozywcze z palet na wozki rekami/dziennie 15 ton Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] garść koniecznych danych: Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 65 Wzrost : 176 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 76 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10-11% Aktywność w ciągu dnia : praca, niestety siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : W okresie zimowym 3x w tygodniu siłownia z [...]

[...] spadku masy Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 85-87 Wzrost : 182 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 87 Obwód uda : - Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : = okolo 18-20% Aktywność w ciągu dnia : aeroby rano / pozniej praca praktycznie bez ruchu / treningi wieczorne Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] ale nie jadam żadnego jedzenia, które szkodzi organizmowi. Nie dotykam żadnych żelek, chipsów, fast foodów, czekolady, piwa czy innego alkoholu ani papierosów. Mam niski poziom tkanki tłuszczowej: 4,1%, także raczej nie potrzebuję niczego co by ją zredukowało. Ważę 57,8kg (przytyłem ponad 4kg od momentu kiedy zacząłem jeść białko i to jest [...]

Siemka Planuję zrzucic zalegly fat na ciele. Wcześniej juz umieszczalam post z dietą, ale był on na poziomie zerowym Nie mialam pojęcia o czym pisze. Teraz chyba jest juz lepiej. Przez miesiąc stosowalam dietę 1800 kcal, 150g bialka, 70g tluszczu i ok 130g ww. Prawdopodobnie zbyt malo ćwiczylam i efetkow brak. Jadlam podobnym planem, jak wrzucę [...]

[...] po HIIT'cie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 174 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen, 2x siłownia Odżywianie: kiedyś wszystko Cel: szybka [...]

[...] okolo 10kg a najlepiej zeby to było połączone z przyrostem tkanki mięśniowej. Dieta może być każdego rodzaju oby tylko była bardzo pomocna. Moja aktywność jest na wysokim poziomie, codziennie 1h biegania + treningi w kosza 2/3 razy w tygodniu i do tego jeszcze siłownia. Z suplementów kreatyna i hmb. licze na profesjonalną i szybką pomoc dla [...]

[...] na moj problem?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 186 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola, silownia, aeroby, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie co drugi dzien Odżywianie: jem [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 108 Wzrost: 178 Obwód klatki: --- Obwód ramienia: --- Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --- Aktywność w ciągu dnia: Przecietna w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: wczesniej jadłem wszystko, od 2 [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 134 Wzrost: 187 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 122 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bardzo duży Aktywność w ciągu dnia: praca w terenie, często chodzenie na krótkie dystanse i cześć pracy siedzącej Uprawiany sport lub inne [...]

[...] 19-21 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 186 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 80 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11% (mierzone przy uzyciu wagi i talii) Aktywność w ciągu dnia: szkoła, później trening/aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności: we [...]

[...] Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 158 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 74, pępek - 88 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wysoki Aktywność w ciągu dnia: obecnie uczę się do matury (jeszcze tydzień ;)), potem idę do pracy na wakacje - kelnerka prawdopodobnie [...]

[...] ; ). Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: ~90kg Wzrost: 184 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 94 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: 4xtrening siłowy(split) + 4x aeroby(3 razy po treningu siłowym+raz na czczo) Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 66/67 Wzrost: 156 Obwód klatki: uzupełnię w najwyższym czasie Obwód ramienia: jw Obwód talii: jw Obwód uda: jw Obwód łydki: jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: jw Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1 w tygodniu basen, 2 razy aerobik na stepie, ok. 3 razy w tyg [...]